Bokning för motion
Smedsta Gymnastikförening logo
Smedsta Gymnastikförening
Fotboll
Välkommen till oss i Smedsta GF!

Vi erbjuder rolig och säker träning till alla intresserade i olika åldrar. Vi har verksamhet från 3 års ålder upp till seniorverksamhet.

 

IDEELL VERKSAMHET

I vår ideella verksamhet är målet att vi ska finnas tillgängliga och erbjuda verksamhet för alla intresserade.

 

Vi behöver alltid frivilliga krafter så vill och kan du hjälpa till i vår förening är du varmt välkommen att kontakta oss. Maila gärna info@gnestagympa.se

Motionsschema HT26
2026-07-08 21:22

Hej!

Schemat för hösten 26 är nu faställt, terminen startar V.36.

Dag  Tid Grupp Ledare Lokal
måndag 18-19 Motion medel Carin Frejahallen
tisdag 18-19 Tabata (med kroppen som redskap) Rebecca Frejahallen
tisdag 19-20 Motion Bas (Hoppfri)  Lydia Dansuthallen
onsdag 18-18:45 Trippel S (styrka, smidighet, stabilitet) Katarina Björkbacken
torsdag 18-19 Tabata (med kroppen och vikter som redskap) Emelie Frejahallen
torsdag 19-20 Danze It Emelie Frejahallen
söndag 10-11 Kondition och Styrka

Rullande schema med olika ledare

Dansuthallen

Varmt välkomna! 

Vuxenledare sökes!
2026-05-22 10:20

Hej!

För att kunna utveckla verksamheten till att bli ännu bredare söker vi nu nya ledare till vår vuxenverksamhet.

Det kan bland annat vara yoga, pilates, aerobic, danspass, step up, box mm. Ni är varmt välkomna med att komma med egna förslag.

Smedsta GF står för utbildning samt en stöttande mentor för att känna sig trygg inför sin nya roll.

Ni får gärna kontakta oss för mer information via info@gnestagympa.se

Vi ser framemot nya ledarkollegor!

 

 

 

 

Sommargympa 2026
2026-05-14 18:24

All träning är i Frejahallen

 

Vecka

Måndag

Motion

Onsdag

Styrka

21

18- 19

19- 20

22

18- 19

19- 20

23

18- 19

19- 20

24

18- 19

19- 20

25

18- 19

19- 20

26

18- 19

19- 20

27

18- 19

19- 20

 

 

Sommaruppehåll v. 28 - v.31

 

 

All träning är i Frejahallen

 

Vecka

Måndag

Motion

Onsdag

Styrka

32

19- 20

19- 20

33

19- 20

19- 20

34

19- 20

19- 20

35

19- 20

19- 20

Vilken ledare som leder läggs ut vecka för vecka med reservation för att ändringar kan ske.

 

Pris:

Sommarkort 500kr - betalas med swish på plats. (Alt 100kr /pass, 50kr reducerat (pensionär/student) 

Varmt välkomna!

 

Schema v.15
2026-04-07 15:21

Hej!

Som vi tidigare nämnt skulle Lydias pass utgå ikväll men nu kommer Lydia leda passet i alla fall. 

Tisdag:

Rebecca - Tabata  18-19 (Dansut)

Lydia - Hoppfri Gympa 19-20 ( Dansut)

Onsdag:

Katarina - Trippel SSS 18-19 (Freja)

Emelie- Cirkelträning 19-20 (Freja)

Torsdag

Emelie- Tabata 18-19 (Freja)

Emelie- Danze It 19-20 (Freja)

Söndag

Katarina- Cirkelträning 10-11 (Dansut)

Varmt Välkommen!

Träning under påskhelgen
2026-03-31 07:58

Hej!

Under påskhelgen kommer följande pass att erbjudas.

Skärtorsdag

Tabata 18-19 med Emelie i Freja

Danze It 19-20 med Emelie i Freja

Annandag påsk (Måndag)

Motionsgympa 18-19 med Carin i Freja.

 

Ha en fin vecka och en Glad Påsk!

 

 

 

Nyheter från våra grupper
Motion, 08/07 21:09 
Barn & Ungdom, 16/03 20:40 
Motion, 02/01 01-02 
Barn & Ungdom, 01/10 10-01 
Vattengymnastik, 02/09 14:00 
Motion, 29/08 21:06 
Sponsorer