Vuxna Motion

Kom i form med gnestagympa.se och Smedsta Gymnastikförening!
På våra vuxenpass är alla välkomna från det år man fyller 12 år (enligt nya direktiv från vårt Gymnastikförbund som vi välkomnar), och här träffas vi som vill svettas, få kondition och styrka och en härlig gemenskap. Vår motionsverksamhet skapar glädje och ork.
När du är medlem får du gå på så många pass du vill!
Vårterminen 2019 startar vecka 2.
Se schemat nedan för mer info.
Vecka 2 och 7 är prova på veckor (gratis).
 

Röd text = nyheter eller förändringar  

Utskriftsvänlig schema, klicka på länken Schema Smedsta VT 2019

 
Grupp
Dag
Tid
Ledare
Föranmälan
Lokal
Motion medel
Måndag
18.00-19.00
Jenny El.
Behövs ej
F
Styrka
Måndag
19.00-20.00
Jenny Ek.
Behövs ej
F
Motion Bas
Tisdag
18.30-19.30
Lydia
Behövs ej
D
Yoga
Tisdag
19.30-20.30
Linda
Behövs ej
B
Styrka EFIT/HIIT
Tisdag
19.30-20.15
Katarina
Behövs ej
D
Motion Box
Tisdag
20.15-21.00
Katarina
Behövs ej
D

Shake it up

Onsdag
19.00-20.00
Jannike
Behövs ej
F

Motion

Onsdag
19.00-20.00
Carin
Behövs ej
D

Styrka

Torsdag
18.00-19.00
Ida
Behövs ej
D
Zumba
Torsdag
19.00-20.00
Emelie
Behövs ej
F
Stationsstyrka
Söndag
10.00-11.00
      Emelie
Behövs ej
D
Vi reserverar oss för ev. förändringar i programmet.

Förklaring lokal:
F = Freja Sporthall          
D = Dansutskolans gymnastiksal
B = Björkbackens gymnastiksal (ligger i samma byggnad som Dansutskolan)

Termins/Medlemskort

Är du intresserad av att hjälpa till i Smedsta GF, kanske som Ledare, assistentledare, styrelse-, kommittéledamot. Det finns alltid behov av engagerade medlemmar.